Guia de uso de Aceite de Magnesio
Una referencia practica para usarlo con mas tranquilidad.
Primero lo importante
No es un aceite en sentido clasico, sino una solucion de cloruro de magnesio para uso topico. Suele elegirse para rutinas de relajacion muscular, descanso o acompanamiento corporal sin recurrir a via oral.
Referencia rapida
3 a 5 sprays en una zona pequena.
5 a 10 sprays sobre piel limpia.
Piernas, brazos, abdomen o zona muscular cargada.
Despues de actividad o antes de dormir.
Como usarlo
- Aplica sobre piel limpia y seca.
- Empeza con poca cantidad la primera vez, por ejemplo 3 a 5 sprays.
- Masajea suave si queres repartir mejor el producto.
- Si queres, dejalo actuar unos 15 a 20 minutos antes de enjuagar.
- Si la sensacion es intensa, baja cantidad o dilui con un poco de agua en la mano.
- No lo apliques sobre heridas, mucosas o piel recien afeitada.
Que esperar
El hormigueo puede ser normal
Algunas personas sienten picor u hormigueo, sobre todo al principio. Si es demasiado intenso, baja cantidad, dilui un poco con agua o enjuaga antes.
No hace falta dramatizar el efecto
Su valor suele estar en como acompana una rutina corporal o de descanso, no en una sensacion llamativa o inmediata.
Preguntas frecuentes
Lo puedo usar todos los dias
Si. Muchas personas lo integran a la rutina diaria o varias veces por semana.
Que hago si me pica mucho
Usa menos cantidad, proba en otra zona, diluilo con un poco de agua o retiralo antes. Si no se siente bien, no hace falta insistir de la misma manera.
Lo puedo usar antes de dormir
Si, de hecho es uno de los momentos mas comunes de uso.
Contraindicaciones y cuidado
- Uso externo unicamente.
- No aplicar sobre heridas abiertas, mucosas o piel muy irritada.
- Si tenes una condicion medica importante o dudas puntuales, consulta antes de usarlo.
- Suspende si la piel reacciona de una forma que no te resulta normal.