Melena de Leon
Foco, claridad y acompanamiento cognitivo con una rutina simple y facil de sostener.
Tintura de doble extraccion mediante Soxhlet con 120 g de cuerpo fructifero por litro y ratio aproximado 1:8. La extraccion de beta-glucanos y triterpenos es sumamente exhaustiva.
Doble extraccion Soxhlet
Ratio 1:8 aprox.
Tu punto de partida
Melena de Leon suele elegirse para acompanar claridad mental, enfoque y constancia cognitiva. No se comporta como un estimulante fuerte: muchas veces se aprecia mejor como una experiencia mas limpia en foco y trabajo mental sostenido.
Dosis sugerida
Una guia simple para empezar ordenado y sostener una lectura clara del producto.
Mantenimiento
1 ml a 2 ml por dia
20 a 40 gotas diarias
Equivale a 1 a 2 goteros.
Dosis intensiva
2 ml a 3 ml por dia
40 a 60 gotas diarias
Equivale a 2 a 3 goteros.
Cuando tomarla
Mejor en la primera mitad del dia
Melena de Leon suele sugerirse por la manana o al mediodia. Se integra bien cuando buscas enfoque y acompanamiento cognitivo, asociado a su relacion con el factor de crecimiento nervioso, por eso suele encajar mejor temprano.
Usala antes de tu bloque principal de trabajo, estudio o lectura profunda.
Empeza con 1 ml y deja pasar varios dias antes de subir.
Como tomarla
- Agita bien el frasco antes de usar.
- Medi la dosis con el gotero: 1 ml equivale a unas 20-25 gotas.
- Podes usarla sublingual o mezclarla en cafe, mate, batido o agua.
- Si estas empezando, sosten la dosis baja durante varios dias antes de ajustar.
Que esperar
Un foco mas limpio
Puede sentirse como menos niebla mental, mas orden para pensar o una mejor tolerancia al trabajo cognitivo sostenido.
La constancia ayuda a leerla mejor
Usarla de forma diaria durante varias semanas suele dar una lectura mas honesta del producto que una prueba aislada.
Preguntas frecuentes
La puedo tomar con cafe o mate
Si. En general convive bien con bebidas de la manana. Si sos muy sensible, empeza por el rango bajo.
Conviene usarla todos los dias
Si. Esa regularidad suele ser la mejor forma de evaluar claridad y constancia cognitiva.
Y si no siento nada enseguida
Es completamente normal. No conviene medirla por impacto inmediato sino por calidad de respuesta con el correr de los dias.
Cuidado y contraindicaciones
- Si estas embarazada, amamantando o bajo tratamiento medico, consulta antes de usarla.
- Si tenes alergia conocida a hongos, mejor evitarla.
- Si notas malestar digestivo o alguna reaccion que no te cierre, suspende y consulta.