Melena de León
Claridad para tus horas de mayor exigencia mental. Tomala temprano y mirá cómo responde tu día.
Extracción triple con Soxhlet y ultrasonido, 200 g de cuerpo fructífero por litro y ratio aproximado 1:5. Empezá bajo, repetí horario y medila en trabajo mental real.
🔬 Ultrasonido + Soxhlet
Ratio 1:5 aprox.
Cómo empezar
Melena de León suele elegirse para foco, claridad mental y jornadas de trabajo o estudio. No va por el lado del empujón brusco: muchas veces se aprecia mejor cuando te sentás a leer, escribir o sostener una tarea larga con menos dispersión y más orden.
Dosis sugerida
Empezá con 1 ml por la mañana, idealmente antes de trabajar, estudiar o leer. Mantené esa dosis varios días antes de ajustar.
Mantenimiento
1 ml a 2 ml por día
20 a 40 gotas diarias
Equivale a 1 a 2 goteros.
Dosis intensiva
2 ml a 3 ml por día
40 a 60 gotas diarias
Equivale a 2 a 3 goteros.
Tu misión de 7 días
Usala una semana en el mismo horario y medila en tareas concretas. Fijate si arrancás con menos fricción, si sostenés mejor el foco o si terminás la jornada con la cabeza más ordenada.
Dosis por peso
kg
Referencia simple: kg ÷ 2 = gotas por día. Si recién empezás, quedate cerca del rango bajo.
gotas
por día
0/7 días
Empezá por el día 1. La idea es verla en acción, no perseguir una sensación fuerte.
Cuándo tomarla
Mejor en la primera mitad del día
Tomala por la mañana o al mediodía. Si tu día tiene un bloque fuerte de trabajo, estudio o lectura, dejala asociada a ese momento para leerla en contexto real.
Sumala antes de tu bloque principal de trabajo, estudio o lectura profunda.
Empezá con 1 ml y dejá pasar varios días antes de subir.
Cómo tomarla
- Agitá bien el frasco antes de usar.
- Medí la dosis con el gotero: 1 ml equivale a unas 20 a 25 gotas.
- Tomala por la mañana durante varios días antes de decidir si subir.
- Podés usarla sublingual o mezclarla en café, mate, batido o agua.
Qué mirar
Un foco más limpio
Podés notar menos niebla mental, más orden para pensar o una mejor capacidad para sostener tareas que antes te drenaban rápido.
La lectura se arma con días
Una sola toma aislada dice mucho menos que varios días con horario y dosis parejos.
Preguntas frecuentes
¿La puedo tomar con café o mate?
Sí. En general convive bien con bebidas de la mañana. Si sos sensible a mezclas estimulantes, empezá por el rango bajo y medila así unos días.
¿Conviene usarla todos los días?
Sí. Suele tener más sentido si la usás todos los días, porque así podés leer mejor claridad, foco y continuidad mental.
¿Y si no siento nada enseguida?
Es normal. Medila por cómo rendís, cuánto te dispersás y cómo se siente tu cabeza con el correr de los días, no por impacto inmediato.
Cuidado y contraindicaciones
- Si estás embarazada, amamantando o bajo tratamiento médico, consultá antes de usarla.
- Si tenés alergia conocida a hongos, mejor evitarla.
- Si notás malestar digestivo o alguna reacción que no te cierre, suspendé y consultá.
