Reishi: Modulación del estrés y descanso profundo
El Reishi es un adaptógeno sistémico utilizado para calmar el sistema nervioso central. Está orientado a disminuir la ansiedad, modular la respuesta fisiológica al estrés y facilitar ciclos de sueño reparadores.
Beneficios principales
Regulación Nerviosa
Reduce el estado de alerta constante y mitiga la tensión emocional sin actuar como un sedante químico.
Calidad de Sueño
Acorta la latencia (el tiempo para conciliar el sueño) y fomenta la fase de sueño de ondas lentas.
Soporte Inmunológico
Protege y regula las defensas del organismo frente al desgaste crónico generado por el estrés.
Mecanismo de acción
El Ganoderma lucidum es rico en triterpenos y polisacáridos (beta-glucanos). La evidencia científica señala su capacidad para modular el eje Hipotálamo-Hipófisis-Adrenal (HPA) —el centro de control del estrés— reduciendo los niveles sostenidos de cortisol y ejerciendo una actividad ansiolítica y neuroprotectora leve.
Casos de uso frecuentes
Ansiedad y Tensión
Personas expuestas a estrés crónico laboral o emocional.
Higiene del Sueño
Dificultad para conciliar el sueño por actividad mental persistente nocturna.
Modo de uso
- Dosis: 1 a 2 ml diarios (20 a 40 gotas).
- Aplicación: Vía sublingual (mantener 30-60 segundos) o diluido en infusión.
- Momento sugerido: Durante la tarde/noche, o de 1 a 2 horas antes de ir a dormir.
Especificaciones técnicas
- Concentración: Extracto 1:5 (200mg de hongo por ml).
- Método: Extracción triple (Soxhlet y ultrasonido) hidroalcohólica al 32%. Crítico para extraer triterpenos (solo solubles en alcohol).
- Materia Prima: 100% cuerpos fructíferos cultivados en Argentina. Sin micelio ni granos.
Suplemento dietario. No suple una alimentación equilibrada. Consultar con un profesional de la salud en caso de embarazo, lactancia o tratamientos médicos.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.